Allergia agli acari: il decalogo per tenerla a bada

10 consigli per ridurre l'impatto di una delle allergie presente tutto l'anno e in ogni ambiente

Lenzuola, federe e coperte sono uno dei principali “rifugi” degli acari, perché qui si accumulano cellule della pelle di cui si nutrono. Lavare la biancheria almeno una volta a settimana a temperature di almeno 60 °C è una delle strategie più efficaci per ridurne la presenza. Meglio scegliere tessuti facilmente lavabili ed evitare materiali poco traspiranti. Anche coprimaterasso e coperte dovrebbero essere lavati con regolarità, soprattutto nei cambi di stagione.

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• Lavare spesso la biancheria da letto

• Scegliere materassi traspiranti e rivestimenti lavabili

• Cosa eliminare

• Pulire con strumenti adeguati (e nel modo giusto)

• Controllare temperatura e umidità

• Evitare il fumo

• Curare la camera da letto

• Attenzione ai cambi di stagione

• Quando fare le pulizie

• Fare controlli annuali

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