Si può prendere il caffè con gli integratori? Ecco cosa sapere

Giacomo Martiradonna 20 aprile - 12:09 - MILANO

Via libera a vitamina A, C, E, B12, così come ad Omega-3 e probiotici. Occhio invece alle interazioni tra caffeina e polifenoli, ferro, calcio, zinco e magnesio

La colazione è spesso il momento della giornata più indicato dai medici per assumere farmaci, integratori e complessi vitaminici. Ma è anche l’occasione in cui milioni di persone si concedono il rito irrinunciabile del caffè. Inevitabile dunque che molti si facciano la stessa domanda: l'assunzione contemporanea di caffè e integratori può ridurre l'efficacia dei nutrienti? O peggio, può generare effetti collaterali? Ecco cosa suggerisce la ricerca scientifica.

VIDEO: Bere caffè a stomaco vuoto fa male?

Allenati con il trainer perfetto per te su Easypersonaltrainer. Prova a 1€ la prima settimana e poi abbonamento mensile a metà prezzo per sempre: l'offerta è valida fino al 30 aprile!