Perché ci appisoliamo sul divano ma poi facciamo fatica a dormire a letto? La risposta scientifica

Appisolarsi sul divano e poi non riuscire a dormire a letto è un fenomeno comune e frustrante, ma ha una spiegazione scientifica precisa

Capita a tutti, o quasi, soprattutto dopo una lunga giornata tra lavoro e impegni in famiglia, di appisolarsi sul divano, magari con la tv in sottofondo. Quando arriva il momento di andare a letto, però, il sonno sembra essere sparito. Questo fenomeno all'apparenza inspiegabile, e molto snervante quando ci si vuole svegliare freschi e riposati al mattino, ha delle radici ben precise nella fisiologia e nella psicologia del sonno.

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