Integratori per capillari rotti: quali sono le vitamine necessarie

Alcuni nutrienti possono essere molto importanti per contrastare la fragilità capillare. Vediamo quali

La rottura dei capillari, legata alla fragilità capillare, può manifestarsi in diversi modi: dai lividi che compaiono dopo un urto anche piccolo a dei piccoli puntini rosso-violacei sulla pelle, fino alla presenza visibile dei capillari su gambe e viso, talvolta associata al gonfiore delle gambe con formicolii e prurito localizzato. La fragilità capillare è un problema molto comune, soprattutto nelle donne: alla base c’è un indebolimento della parete dei piccoli vasi che può dipendere da una predisposizione familiare, dall’età, dagli ormoni o da alcune abitudini quotidiane. Anche l’invecchiamento può essere una causa, perché con il tempo le pareti dei vasi diventano meno elastiche e resistenti. L’eccessiva esposizione al sole – soprattutto senza protezione – può peggiorare la situazione perché i raggi UV possono danneggiare le strutture di sostegno della pelle e favorire la comparsa dei capillari visibili. Infine, altri fattori da non sottovalutare in caso di rottura dei capillari sono fumo, alcol, sedentarietà e sovrappeso, che possono rendere più fragile la rete capillare. In questo senso, l’apporto vitaminico è fondamentale, perché una delle cause della rottura dei capillari può essere una carenza nutrizionale.

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