La Gazzetta dello Sport
Ti senti più vecchio della tua età? Potrebbe costarti il sonno
Mercoledì 17 giugno 2026
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Non è l'età sul documento a disturbare il sonno, ma quella che si sente dentro.
Eu. Spa. 17 giugno - 11:38 - MILANO
Non è l'età sul documento a disturbare il sonno, ma quella che si sente dentro.
L'età anagrafica e quella "percepita" non sempre coincidono. Corpo e calendario tendono ad andare d'accordo, ma non sempre è così. E quando ci si sente più vecchi del previsto, le conseguenze si fanno sentire: secondo uno studio presentato al congresso annuale SLEEP 2026, le persone che avvertono il peso degli anni dormono peggio e funzionano meno bene durante il giorno. Col risultato di una salute fisica (e mentale) complessivamente più precaria.
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