CR7, fisico da paura a 41 anni! Sauna alle 2, sonno polifasico e dieta maniacale: i suoi segreti
La Gazzetta dello Sport

CR7, fisico da paura a 41 anni! Sauna alle 2, sonno polifasico e dieta maniacale: i suoi segreti

Mercoledì 17 giugno 2026
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Un'età biologica molto più bassa di quella anagrafica, un'alimentazione da 3000 calorie al giorno e una lista di esercizi infinita: i segreti di Cristiano Ronaldo

Francesco Palma 17 giugno - 13:41 - MILANO

Un'età biologica molto più bassa di quella anagrafica, un'alimentazione da 3000 calorie al giorno e una lista di esercizi infinita: i segreti di Cristiano Ronaldo

L’età anagrafica è di 41 anni, compiuti lo scorso febbraio, ma l'età biologica con cui Cristiano Ronaldo si presenta al Mondiale è molto più bassa: circa 29 anni. Lo ha scoperto con un esperimento fatto con un noto brand specializzato in monitoraggio fisiologico, indossando un orologio che ha misurato la sua età biologica. Questo esperimento risale al 2025 e la sua risposta, tra il serio e il faceto fu: “Bene, allora posso giocare altri 10 anni”. Età anagrafica o biologica, fatto sta che CR7 arriva a questo Mondiale con il Portogallo fisicamente tiratissimo. Vediamo come ha fatto.

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