Come capire se stai prendendo troppo magnesio: i segnali del tuo corpo

Dai primi disturbi intestinali ai rischi per i reni. Ecco come riconoscere l'ipermagnesemia e i dosaggi da non superare

Il magnesio è un minerale essenziale per l'organismo. E quando l'alimentazione non è sufficiente a coprirne il fabbisogno quotidiano, il medico può consigliare di prendere degli integratori. Come per ogni nutriente, tuttavia, un eccesso può provocare effetti indesiderati anche gravi. Nella maggior parte dei casi si tratta di disturbi lievi e transitori a carico del tratto gastrointestinale, ma dosi davvero elevate possono portare a conseguenze serie, soprattutto nelle persone con ridotta funzionalità renale.

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