Quali sono i cibi migliori per la digestione? Lo spiegano i gastroenterologi
Secondo gli esperti di Prevention c'è una particolare categoria di alimenti che aiuta a digerire: vediamo qual è e perché è così benefica
Secondo gli esperti di Prevention c'è una particolare categoria di alimenti che aiuta a digerire: vediamo qual è e perché è così benefica
Una dieta troppo pesante, un po’ di reflusso, una patologia gastrointestinale, lo stress: sono tanti i motivi per cui diventa difficile digerire. Chiaramente l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale sulla digestione, a prescindere: se poi magari si soffre di problemi digestivi diventa ancora più importante scegliere i cibi giusti a tavola per evitare di rallentare ulteriormente il metabolismo. Anzi, c’è una particolare categoria di cibi che addirittura aiuta a digerire meglio tutto il resto: ecco quali sono secondo i gastroenterologi interpellati da Prevention.
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