Tallow: quando il grasso animale ritorna in cucina. Perché piace tanto e come usarlo
La Gazzetta dello Sport

Tallow: quando il grasso animale ritorna in cucina. Perché piace tanto e come usarlo

Giovedì 8 ottobre 2026
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Un tempo eliminato, è tra i trend del momento. Tra nostalgie, tradizioni e marketing, cosa c'è di vero nel ritorno dei grassi animali? Ce lo spiega la nutrizionista

Sabrina Commis 8 ottobre - 14:50 - MILANO

Un tempo eliminato, è tra i trend del momento. Tra nostalgie, tradizioni e marketing, cosa c'è di vero nel ritorno dei grassi animali? Ce lo spiega la nutrizionista

Il termine inglese tallow indica quello che in italiano chiamiamo sego, il grasso bovino (a volte ovino) fuso e filtrato, solido a temperatura ambiente. "Per secoli è statol'alleato di fritture e arrosti, prima dell'arrivo degli oli vegetali raffinati" spiega la dottoressa Gaia Gottardi, biologa, nutrizionista. "Oggi è tornato sotto i riflettori insieme a una più ampia rivalutazione dei grassi animali, osservati con uno sguardo meno ideologico e più attento alla qualità delle materie prime". In Italia non è una vera novità: strutto, lardo e burro non sono mai usciti del tutto dalle nostre cucine.

VIDEO: Grassi sani insieme a carboidrati e proteine, devono essere inclusi nella dieta

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