I 46 anni di Sarah Felberbaum all'insegna del benessere tra padel, pilates e dieta sana

Dalla lotta con la depressione al nuovo rapporto con alimentazione e allenamento: come Sarah Felberbaum ha ritrovato se stessa

Sarah Felberbaum oggi compie 46 anni e incarna un’idea di benessere lontana dalla perfezione costruita e molto più vicina alla realtà. La sua non è la storia lineare di chi sta sempre bene, ma quella, più autentica, di una donna che ha attraversato momenti complessi e ne è uscita con una consapevolezza diversa. Oggi il suo equilibrio nasce da un mix di ascolto, movimento e misura: niente estremi, niente ossessioni, solo la capacità di restare centrata, dentro e fuori.

• Equilibrio e fragilità

• La depressione

• Padel e pilates

• Mangiare senza paura

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