Dal rischio cancro più basso alla pelle più bella: 5 benefici del tè verde (se lo bevi ogni giorno)

Vediamo come le catechine del tè verde accelerano il metabolismo e proteggono dalle malattie. I 5 motivi per iniziare subito (e l'ultimo ti sorprenderà)

Fragrante e delicato, il tè verde è una bevanda ottenuta dalle foglie della Camellia sinensis, la stessa pianta da cui derivano anche tè nero e tè oolong. A differenza delle varietà più scure, tuttavia, le foglie in questo caso sono sottoposte a un processo minimo di ossidazione. Dopo la raccolta, vengono rapidamente riscaldate e poi essiccate, in modo da preservare colore, aroma e soprattutto la composizione chimica originaria. Il risultato è un infuso dal profilo fresco, caratterizzato da una maggiore concentrazione di composti bioattivi come polifenoli e catechine, sostanze con spiccata attività antiossidante e antinfiammatoria. Se ben tollerato, dunque, il consumo regolare (e in quantità moderate) di tè verde è assolutamente consigliato a tutti. Vediamo cosa succede all’organismo, studi alla mano, se se ne beve una tazza ogni giorno.

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• Tè verde e benessere

• Effetti sul sistema immunitario

• Metabolismo e glicemia

• Cervello più scattante

• Pelle più sana

• Effetto protettivo contro i tumori

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