Lipedema: i segnali per riconoscerlo e 5 esercizi per alleggerire le gambe

È una patologia ancora confusa con cellulite, ritenzione idrica e sovrappeso. L’attività fisica, se personalizzata, è alleata nella gestione dei sintomi

Il lipedema è una patologia caratterizzata da un accumulo anomalo di tessuto adiposo, soprattutto a livello delle gambe. È una condizione spesso confusa con sovrappeso,ritenzione idricaocellulite. Un elemento che aiuta a riconoscerla è la distribuzione del tessuto: “Nella maggior parte dei casi il volume aumenta in modo simmetrico negli arti inferiori, creando una sproporzione rispetto alla parte superiore del corpo. L’accumulo si interrompe in modo netto all’altezza delle caviglie, lasciando piedi e mani indenni.La condizione compare o peggiora in concomitanza con cambiamenti ormonali importanti, come pubertà, gravidanza o perimenopausa” spiega Christian Boceda,personal trainer, esperto di allenamento femminile e angiologia, founder di CB Coaching . “Un altro elemento caratteristico: le gambe mantengono il loro volume anche dopo una perdita di peso significativa”.

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