C'è chi gestisce bene lo stress e chi non ci riesce: ora la scienza ha capito dov'è la differenza

Il microbioma intestinale ha un ruolo nella gestione dello stress

Una stessa situazione può provocare una reazione diversa tra due persone, c'è chi la vive con maggiore stress e chi invece l'affronta in modo apparentemente più rilassato. Secondo gli studiosi la genetica, la personalità e le situazioni passate contribuiscono a determinare il modo in cui una persona reagisce a una determinata situazione complessa. 

Lo stress è infatti la reazione psicofisica del corpo a cambiamenti improvvisi, compiti difficili e mai affrontati, situazioni di pericolo o potenziali minacce. In una situazione potenzialmente stressante entra in funzione l'amigdala che governa le emozioni del cervello che a quel punto manda un segnale all'ipotalamo che aiuta a coordinare la risposta del corpo. Per questo in situazioni di stress importante si possono riscontrare sensazioni fisiche come un'accelerazione del battito cardiaco, il respiro affannato, disturbi gastrointestinali. 

Proprio l'intestino, secondo una recente ricerca, sembra avere un ruolo nella risposta a situazioni stressanti, all'interno di un quadro complessivo in cui tutte le componenti dalla genetica alla personalità hanno un ruolo nella risposta del cervello a determinati eventi.

• Gestione dello stress

• Il ruolo dell'intestino

• I tipi di stress

• Non solo intestino

© RIPRODUZIONE RISERVATA