Bevi un caffè e ti viene sonno? Tutte le possibili spiegazioni

Dalla genetica al sonno della notte precedente: che cosa può spiegare la sonnolenza dopo il caffè

C’è chi beve un caffè per affrontare il pomeriggio e, mezz’ora dopo, vorrebbe soltanto appoggiare la testa sulla scrivania. Sembra un controsenso: la caffeina dovrebbe tenerci svegli, non farci venire sonno. Eppure può succedere di sentirsi stanchi proprio dopo una tazzina, soprattutto quando ne avevamo già bisogno per restare svegli.Questo non significa che il caffè si trasformi in un sonnifero. Ma che possa nascondere per un po’ una stanchezza preesistente, che torna a farsi sentire quando l’effetto svanisce... 

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