Integratori per la longevità: quali funzionano davvero secondo gli esperti

Le promesse degli integratori anti-aging sono tante, ma quali hanno davvero una base scientifica? I pareri dei medici raccolti dalla rivista Prevention

L'elisir di lunga vita, cercato invano per secoli da alchimisti e imperatori, oggi si acquista online, spesso con spedizione gratuita. Basta digitare longevity supplements per ritrovarsi davanti a una sterminata vetrina di capsule che promettono di rallentare l'invecchiamento, proteggere le cellule e conservare l'energia della giovinezza. Naturalmente, fra le promesse del marketing e le conferme della scienza c'è un mare di differenza. A fare un po' d'ordine ci ha pensato la rivista americana Prevention, chiedendo ad alcuni medici specializzati in longevità di esaminare gli integratori più discussi e spiegare quali possano davvero contribuire a mantenerci in salute a lungo. 

• Elisir

• Omega 3

• Vitamina D

• Magnesio

• Creatina

• Resveratrolo

• NAD

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