Shaquille O’Neal, spaventoso a 54 anni tra palestra e 25 chili in meno: ecco come fa

Tanti pesi, ma soprattutto una dieta diversa, perché "l'alimentazione è ancora più importante dell'allenamento" ha detto Shaq: vediamo i suoi segreti

“Arrivo, sono Arnold Shaqanager!”: ha esordito così, con la consueta ironia, Shaquille O’Neal pubblicando su Tik Tok un video in cui si allena in palestra, mostrando un fisico spaventoso nonostante i 54 anni e scherzando con l’amico Arnold Schwarzenegger. Shaq, vincitore di 4 anelli NBA tra il 2000 e il 2006, ha dichiarato più volte di aver cambiato stile di vita ultimamente, fino a perdere ben 25 kg modificando radicalmente l'alimentazione e dedicandosi sempre di più alla cura del suo corpo, che considerate le dimensioni – 216 centimetri – necessita per forza di un allenamento costante e di una dieta sana per rimanere in forma. Ecco allora tutti i segreti di Shaquille O’Neal.

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