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Griffonia simplicifolia: può aiutare davvero contro stress e insonnia?
Mercoledì 4 marzo 2026
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Il merito è del 5-HTP, precursore naturale della serotonina: ecco cosa emerge dalle ricerche italiane sui possibili benefici di questa pianta africana
Daniela Cursi Masella 4 marzo - 10:31 - MILANO
Il merito è del 5-HTP, precursore naturale della serotonina: ecco cosa emerge dalle ricerche italiane sui possibili benefici di questa pianta africana
La Griffonia simplicifolia è una pianta africana i cui semi sono ricchi di 5-HTP (5-idrossitriptofano). Si tratta di un amminoacido che il corpo usa per produrre serotonina, il cosiddetto “ormone della felicità”. La serotonina influisce su umore, sonno, appetito e sensazioni di benessere.
VIDEO: Cibi che rinforzano il sistema immunitario: quelli che fanno bene© RIPRODUZIONE RISERVATA
