La regola del 6 per combattere il caldo nelle giornate più afose

Consigli semplici da ricordare per sopravvivere a questa ennesima estate calda

Le ondate di calore sempre più intenso che stanno colpendo l'Italia e l'Europa sono sempre più intense e frequenti. Il corpo fatica ad affrontare le temperature elevate, tutto diventa più difficile sia sul lavoro che nella vita quotidiana, aumentano i malori legati alla disidratazione e ai colpi di calore, gli anziani e le persone più fragili sono i soggetti più a rischio. Una scarsa idratazione contribuisce a far sentire di più il caldo, per questo il dottor Paul Lee, chirurgo ortopedico, ha stabilito una regola del 6, facile da ricordare, per dare alcuni consigli da seguire quando il caldo si fa particolarmente intenso.

• Combattere il caldo

• A cosa fare attenzione

• La regola del 6

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