Centenari sardi: tra i loro segreti di longevità c'è anche la personalità

Non solo dieta e movimento. Uno studio sui residenti della Zona Blu suggerisce l'importanza di ottimismo, competenze emotive e curiosità

Longevità fa rima con alimentazione equilibrata e attività fisica. Da anni la divulgazione scientifica martella sull'importanza di uno stile di vita sano nel ridurre il rischio di molte malattie croniche e, dunque, aumentare le chances di una vecchiaia serena. Ma potrebbero non essere gli unici fattori in gioco. Sempre più studi suggeriscono infatti che anche il modo in cui affrontiamo la vita possa influenzare lo stato di salute psicofisico. Tratti come apertura mentale, curiosità e un generale atteggiamento positivo verso gli eventi sembrano in qualche modo stiracchiare un po' l'aspettativa di vita. L'effetto opposto prodotto invece da ansia cronica, depressione e instabilità emotiva.

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• Centenari sardi

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