Il gel al lattato tra i segreti di Pogacar? Cos'è e quali sono i vantaggi. Parla l'esperto
Il dottor Casali fa luce sull'uso dei gel a base di acido lattico, che nel mondo del ciclismo e degli sport di endurance in generale potrebbero avere effetti positivi sulla riduzione della sensazione di fatica degli atleti
Il dottor Casali fa luce sull'uso dei gel a base di acido lattico, che nel mondo del ciclismo e degli sport di endurance in generale potrebbero avere effetti positivi sulla riduzione della sensazione di fatica degli atleti
“Penso che uno dei cambiamenti più grandi che abbiamo potuto fare come squadra sia stata l'organizzazione attorno all'alimentazione, con una gestione davvero efficace dell'idratazione e della nutrizione”. Parole di Tadej Pogacar, e come dargli torto. Il dominatore del Tour de France 2026 ha infatti dovuto fare i conti anche con il caldo infernale delle tappe, che il campione di Uae-XRG è riuscito a domare grazie a continui accorgimenti per evitare disidratazione e aumento della temperatura corporea. Uno dei suoi segreti potrebbe essere un tipo di gel a base di lattato (o acido lattico), che potrebbe attenuare o ritardare la sensazione di fatica. A spiegare meglio le sue funzioni, a GazzettaActive, è il dottor Mariano Casali, cardiologo e medico dello sport all’Istituto di Cura Città di Pavia.
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