Destrosio: cos'è, a cosa serve e quando conviene usarlo nello sport

Vediamo in che cosa si differenzia dal glucosio e perché sportivi e atleti lo usano prima, durante e dopo l'allenamento

C'è uno zucchero che il corpo riconosce prima ancora di doverlo digerire. Si chiama destrosio, ed è praticamente la forma più semplice ed immediata di energia che l'organismo possa utilizzare. Negli ultimi anni è uscito dai laboratori di nutrizione clinica per entrare stabilmente nelle borse degli sportivi, tra gel, bevande energetiche e polveri da sciogliere in acqua.

• Uno zucchero per gli sportivi

• Che cos'è il destrosio

• Gli usi più comuni, fuori e dentro la palestra

• Un supporto per gli sportivi

• Quanto e quando: le indicazioni

• Le avvertenze da non ignorare

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