Una coppia di frutti fa dimagrire, toglie la fame e fa bene all'intestino

Ospite di Caterina Balivo, il dietologo Vestita ha svelato il frutto insospettabile che non dovrebbe mai mancare

La salute del corpo dipende da molte variabili e tra le principali c'è il cibo che mettiamo sulla tavola. Ospite a La volta buona, condotto da Caterina Balivo, il dietologo Ciro Vestita è intervenuto per svelare i frutti e gli abbinamenti migliori per perdere peso, abbattere la sensazione di fame e coccolare un po' il microbiota, cioè l'insieme di microrganismi che vivono in simbiosi nel nostro intestino. E tra tutti ce ne sono due che l'esperto raccomanda di consumare più spesso possibile. Vediamo quali sono.

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