Malattie cardiovascolari: 5 errori gravi da evitare secondo i cardiologi

Dalla sedentarietà al cibo spazzatura, fino all'isolamento sociale. Il cellulare a letto? Meglio di no

Le patologie cardiovascolari costituiscono da decenni la principale causa di mortalità a livello globale, con numeri che nel 2025 hanno superato i 220.000 decessi annui solo in Italia. Parliamo di 600 morti al giorno, molte delle quali potrebbero essere prevenute. Nell'immaginario comune, si tende a pensare che la salute del cuore sia minacciata esclusivamente da eventi traumatici o condizioni estreme, ma la realtà clinica descritta dai cardiologi suggerisce uno scenario ben diverso. Sono i piccoli gesti quotidiani e i peccatucci veniali che, protratti nel tempo, si sedimentano fino a diventare fattori di rischio. Ai soliti noti, come sedentarietà e consumo di cibi ultra-processati, si aggiungono altri più insospettabili come l'isolamento sociale o l'uso dello smartphone prima di andare a letto.

• Malattie cardiovascolari e cattive abitudini

• Stile di vita

• Sedentarietà

• Junk food

• Connessioni sociali

• Troppo sale

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