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Una spezia potrebbe aiutare ad abbassare il colesterolo: ecco quale
Sabato 7 marzo 2026
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Come spiegano i ricercatori, questo prodotto - associato a uno stile di vita sano - potrebbe diminuire i livelli di LDL e alzare quelli di HDL
Francesco Palma 7 marzo - 17:10 - MILANO
Come spiegano i ricercatori, questo prodotto - associato a uno stile di vita sano - potrebbe diminuire i livelli di LDL e alzare quelli di HDL
C’è una spezia che potrebbe aiutare ad abbassare il colesterolo: è il cumino nero. Lo spiega uno studio pubblicato su Food Science & Nutrition. Analizzando il cumino nero i ricercatori hanno identificato ben 23 acidi grassi diversi, molti di questi insaturi, che quindi potrebbero avere effetti benefici sulla salute. Inoltre, è ricco di antiossidanti come i flavonoidi, e secondo lo studio potrebbe anche avere la capacità di abbassare il colesterolo. Ecco perché.
VIDEO: Grassi sani insieme a carboidrati e proteine, devono essere inclusi nella dieta© RIPRODUZIONE RISERVATA
