Pedalare col grande caldo: i rimedi più efficaci

Spesso in estate ci si trova a pedalare in condizioni climatiche molto difficili a causa delle temperature afose. Bastano però un po' di accortezze, come l'abbigliamento giusto e conoscere bene sia il percorso che i punti dove ricaricare l'acqua, per non soffrire oltre il dovuto

Abbiamo visto cosa combina il grande caldo sul nostro organismo quando andiamo in bicicletta quando le temperature sono afose. Oltre alla maggiore sudorazione, riscontriamo meno efficienza e un sovraccarico cardiovascolare dovuto alla necessità di pompare maggior sangue nei tessuti periferici per aiutare a raffreddarli, togliendolo dai muscoli. La domanda è: si può sopravvivere efficacemente al grande caldo quando si è in bicicletta?